간수치 관리 음식 | 해독을 돕는 식단으로 건강 강화
간수치 관리 음식 | 해독을 돕는 식단으로 건강 강화 잦은 회식과 불규칙적인 식습관, 스트레스는 우리 몸의 건강을 위협하는 주범입니다. 특히 간은 우리 몸의 해독 작용을 담당하는 중요한 기관으로, 건강한 간은 몸의 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 간 기능이 저하되면 피로감, 소화불량, 황달 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 간경변증이나 간암으로 이어질 수도 있습니다. 다행히 간 건강은 식습관을 개선함으로써 개선할 수 있습니다. 간 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하고, 간에 부담을 주는 …