감마지티피 수치 상승 관리 | 간단한 습관부터 전문가 도움까지
감마지티피 수치 상승 관리 | 간단한 습관부터 전문가 도움까지 건강검진 결과, 감마지티피 수치가 높게 나와 걱정하시는 분들이 많으실 겁니다. 감마지티피는 간에서 만들어지는 효소로, 수치가 높으면 간 손상이나 지방간 등의 질환 가능성을 의미할 수 있습니다. 다행히 감마지티피 수치는 생활 습관 개선을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단은 간 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히, 과도한 음주는 감마지티피 수치 상승의 주요 원인이므로, 절주하거나 금주하는 것이 좋습니다. 하지만, 생활 습관 …