고지혈증 원인과 예방 | 나쁜 생활 습관 바꾸기
고지혈증, 낯설지만 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 주요 원인이 되기도 합니다. 고지혈증은 유전적인 요인도 있지만, 주로 나쁜 생활 습관으로 인해 발생합니다. 고지방 식단, 운동 부족, 흡연, 음주, 스트레스 등이 고지혈증을 악화시키는 주요 원인입니다. 하지만 걱정하지 마세요! 고지혈증은 적절한 관리와 생활 습관 개선을 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 고지혈증의 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보고, 나쁜 생활 습관을 바꾸는 …