알티지 오메가3 선택과 복용량 안내
알티지 오메가3 선택과 복용량 안내에 대해 알아보겠습니다. 알티지 오메가3는 생선유에서 추출한 오메가3 지방산으로, 특히 EPA와 DHA가 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 제품을 선택할 때는 원료의 출처와 신뢰성을 확인하는 것이 중요합니다. 믿을 수 있는 브랜드의 제품을 선택하여 효과를 극대화하세요. 복용량은 개인의 건강 상태와 목적에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 성인은 하루에 1000mg에서 3000mg의 섭취가 권장되며, 의사와 상담 후 적절한 복용량을 결정하는 것이 좋습니다. 또한, 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지므로 …