유산균 다이어트 효과? 체중 감량과 장 건강 비결

유산균 다이어트 효과? 체중 감량과 장 건강 비결 요즘 “유산균 다이어트”라는 말 많이 들어보셨죠? “장 건강이 곧 건강”이라는 말처럼 장 건강은 우리 몸 전반에 큰 영향을 미치는데, 특히 체중 감량에도 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 유산균은 장내 유익균을 증가시켜 소화 기능을 개선하고 면역력을 높여주는 효과를 가지고 있습니다. 또한, 유산균은 체지방 감소, 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 … 더 읽기