임산부 필수 영양제 | 철분과 엽산의 중요성
임산부 필수 영양제 | 철분과 엽산의 중요성 임신은 엄마와 아기 모두에게 엄청난 변화를 가져오는 기적 같은 과정입니다. 특히 태아의 건강한 성장과 발달을 위해 엄마는 평소보다 더 많은 영양소를 필요로 합니다. 그중에서도 철분과 엽산은 임신 기간 내내 필수적인 영양소로, 부족하면 태아에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 철분은 태아의 혈액 생성과 산소 운반에 중요한 역할을 합니다. 철분이 부족하면 태아의 성장 지연, 조산, 저체중아 출산 위험이 높아집니다. 임산부는 평소보다 철분 요구량이 2배 이상 …