통풍 관리 꿀팁 | 신장 질환까지 예방하는 건강 지킴이
통풍 관리 꿀팁 | 신장 질환까지 예방하는 건강 지킴이 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 극심한 통증과 붓기, 움직임 제한 등으로 삶의 질 저하를 가져올 수 있으며, 방치 시 신장 질환으로 이어질 수도 있습니다. 오늘은 통풍 관리 꿀팁부터 신장 질환까지 예방하는 건강 지킴이 정보를 알려드립니다. 1, 푸린 함량이 높은 음식 섭취 줄이기 고기, 생선, 콩류, 시금치, 아스파라거스 등 푸린 함량이 높은 음식은 요산 수치를 높일 수 …