포스파티딜 세린 복용 주의 사항 | 알아야 할 부작용
포스파티딜 세린은 뇌에서 발견되는 중요한 지방질 성분으로, 뇌 기능과 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 하지만, 모든 건강 보조제가 그렇듯 포스파티딜 세린을 복용하기 전에 알아야 할 주의 사항과 가능한 부작용이 있습니다. 포스파티딜 세린은 일반적으로 안전한 것으로 여겨지지만, 일부 사람들에게는 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 소화기 문제로, 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 복용량을 줄이거나 음식과 함께 섭취하면 …