허리디스크 협착증 수술 후의 삶의 질 향상 방법

허리디스크 협착증 수술 후, 삶의 질 향상은 여러분의 노력과 전문가의 도움으로 가능합니다. 힘든 수술 과정을 거치셨지만, 이제는 새로운 시작을 위한 단계입니다. 수술 후 통증 관리는 가장 중요합니다. 의사의 처방대로 꾸준히 약을 복용하고, 물리치료를 통해 근력 강화와 유연성 향상에 힘쓰세요. 통증이 심해지거나 새로운 증상이 나타난다면, 즉시 의료진에게 알려야 합니다. 올바른 자세와 생활 습관 개선도 중요합니다. 무거운 … 더 읽기