혈당 스파이크 대처 전략 | 기준, 증상, 예방책 총정리
혈당 스파이크 대처 전략 | 기준, 증상, 예방책 총정리 갑작스러운 혈당 상승, 즉 혈당 스파이크는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자들에게는 더욱 위험하며, 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈당 스파이크는 식습관, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 발생합니다. 이 글에서는 혈당 스파이크의 기준과 증상, 예방책을 총정리하여 혈당 관리에 도움을 드리고자 합니다. 혈당 스파이크를 예방하고 건강을 유지하는 데 필요한 정보들을 …